نمره چشم چیست؟

نمره چشم معیاری برای سنجش ضعف بینایی و اصلاح آن است. این نمره نشان‌دهنده وجود یا عدم وجود عیوب انکساری در فرد می‌باشد.

عیوب انکساری مختلف شامل موارد زیر است:

نزدیک‌بینی به معنای دیدن ضعیف اجسام دور، دوربینی به معنای مشکل در دیدن اشیاء نزدیک و آستیگماتیسم ناشی از تغییر شکل قرنیه و باعث تاری دید می‌شود. اندازه‌گیری نمره چشم توسط اپتومتریست انجام می‌شود و نتیجه آن به صورت نسخه عینک یا لنز برای بهبود بینایی استفاده می‌شود. این نسخه به بهبود دید از طریق انتخاب عدسی‌های مناسب کمک می‌کند. هرچه نمره چشم بیشتر باشد، نیاز به اصلاح بیشتری وجود دارد و نشان‌دهنده مشکلات بینایی شدیدتر است.

در نسخه چشم معمولا سه عدد دیده می‌شود:

مقدار "شماره چشم" یا Sphere (SPH) نشان‌دهنده نزدیک‌بینی یا دوربینی است؛ اعداد منفی نشان‌دهنده نزدیک‌بینی و اعداد مثبت نشان‌دهنده دوربینی هستند. با افزایش نزدیک‌بینی، مقدار نمره چشم بیشتر می‌شود.

Cylinder (CYL) برای کسانی که آستیگماتیسم دارند، میزان انحراف قرنیه را بیان می‌کند.

عدد Axis که بین 1 تا 180 متغیر است، جهت انحراف آستیگمات را تعیین می‌کند.

این اعداد نشان‌دهنده نیاز به اصلاح بینایی هستند تا دید شما به حالت طبیعی بازگردد.

حداکثر نمره چشم

نمره چشم به طور دقیق حداکثر مشخص نیست، اما معمولاً می‌تواند برای افرادی با مشکلات شدید بینایی بسیار بالا ثبت شود. در موارد نزدیک‌بینی، نمره چشم ممکن است به 20- و در دوربینی به 20+ برسد. برای آستیگماتیسم، نمره‌های CYL می‌توانند تا 4 یا 6 دیوپتر باشند و در شرایط خاص حتی بیشتر از این مقدار نیز افزایش یابند.

نمره‌های خیلی بالا نادر هستند و نشان‌دهنده مشکلات شدید بینایی می‌باشند که ممکن است به عینک‌های خاص، لنزهای تماسی یا حتی جراحی نیاز داشته باشند.

حدت بینایی و نمره چشم برای چشم سالم چقدر است؟

حدت بینایی

حدت بینایی به وضوح دید در فاصله ۶ متری اشاره دارد. نمره چشم ۲۰/۲۰ به معنای بینایی قوی و نیاز نداشتن به عینک طبی است، اما این به معنی کامل بودن بینایی نیست. بینایی شامل هماهنگی چشم‌ها، درک عمق، و توانایی تمرکز نیز می‌شود. حتی با نمره چشم کامل، استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم در برابر اشعه‌های مضر توصیه می‌شود. انواع عینک‌های آفتابی مناسب را می‌توان در فروشگاه صاپتیک استور یافت.

نمره چشم

برای چشمان سالم، نمره چشم اغلب به صفر نزدیک است که نشان‌دهنده عدم نیاز به عینک یا لنز است. نمره چشم بین 0.25- تا 0.25+ دیوپتر به‌عنوان طبیعی محسوب می‌شود و احتیاجی به اصلاح ندارد.

اگر نمره چشم شما به صفر نزدیک باشد، به معنای دید طبیعی و سالم است. اما اگر نمره به سمت منفی (نزدیک‌بینی) یا مثبت (دوربینی) برود، نیاز به اصلاح دارد.

برای مشخص کردن نمره چشم، مراجعه به متخصص توصیه می‌شود. پس از تعیین نمره چشم، خرید عینک طبی ضروری است. برای تهیه عینک‌های طبی زنانه و مردانه، فروشگاه صاپتیک استور گزینه مناسبی است.

نمره چشم 8 از 10

داشتن نمره چشم ۸ از ۱۰ نشان‌دهنده وضوح دید مناسبی است، اما فرد هنوز به وضوح ایده‌آل نرسیده است. در سیستم نمره‌دهی، نمره ۱۰ از ۱۰ به معنای دید کامل و طبیعی است. بنابراین، نمره چشم ۸ از ۱۰ به این معناست که فرد می‌تواند به خوبی ببیند، اما ممکن است در تشخیص جزئیات کوچک یا خواندن از فاصله‌های مشخص با مشکلاتی مواجه شود. به طور کلی، این نمره چشم ممکن است نیاز به بررسی و شاید استفاده از عینک یا لنزهای تماسی را نشان دهد.

دو نوع آزمایش حدت بینایی

آزمون اسنلن (Snellen)

آزمون اسنلن برای سنجش نمره چشم، از نموداری با حروف یا نمادهای مرتب‌شده در ردیف‌های کوچک‌شونده استفاده می‌کند. در این آزمون، شما باید در فاصله حدود ۲۰ فوتی از نمودار بایستید و یکی از چشم‌های خود را بپوشانید. سپس پزشک از شما می‌خواهد حروف هر ردیف را با صدای بلند بخوانید. این کار را ادامه می‌دهید تا زمانی که دیگر قادر به شناسایی حروف کوچک‌تر نباشید. این روند برای چشم دیگر هم تکرار می‌شود.

آزمون E تصادفی (Random E)

زمون E تصادفی برای کسانی که در شناسایی حروف مشکل دارند، مانند کودکان یا بزرگسالان بی‌سواد، به کار می‌رود. در این آزمون، به جای حروف مختلف، تنها از حرف بزرگ E استفاده می‌شود. با حرکت به سمت پایین نمودار، جهت‌های مختلفی از E بزرگ نمایش داده می‌شود و اندازه آن نیز کوچک‌تر می‌شود. وظیفه شما تشخیص جهت E است که ممکن است رو به بالا، پایین، چپ یا راست باشد. این فرآیند تا زمانی که دیگر نتوانید به وضوح جهت E را تشخیص دهید ادامه دارد. تعیین نمره چشم در این آزمون به میزان دقت شما در تشخیص جهت E بستگی دارد.

نحوه تفسیر نتایج آزمون

پس از انجام تست حدت بینایی، نتایج به صورت یک کسر نمایش داده می‌شود. عدد بالایی نشان‌دهنده فاصله‌ای است که از نمودار قرار دارید، که معمولاً ۲۰ فوت است. عدد پایین فاصله‌ای را نشان می‌دهد که یک فرد با بینایی نرمال می‌تواند همان خط را بخواند. حتی اگر نتوانید تمام حروف کوچک‌ترین خط را بخوانید، آن خط همچنان در ارزیابی نهایی شما محاسبه می‌شود. برای مثال، ۲۰/۲۰ به عنوان بینایی نرمال تلقی می‌شود. نمره چشم ۲۰/۴۰ نشان می‌دهد که خطی که شما خوانده‌اید می‌تواند توسط فردی با بینایی طبیعی از ۴۰ فوتی خوانده شود. اگر نمره چشم فردی پس از اصلاح با عینک یا لنز تماسی ۲۰/۲۰۰ باشد، به‌طور قانونی نابینا محسوب می‌شود. برخی افراد ممکن است بدون استفاده از وسایل کمکی بینایی، دیدی بهتر از ۲۰/۲۰ داشته باشند که معمولاً این حد در حدود ۱۰/۲۰ است.

نمره چشم آستیگمات

آستیگماتیسم با واحد دیوپتر سنجیده می‌شود. چشم بدون آستیگماتیسم دارای 0 دیوپتر است. بیشتر افراد بین 0.5 تا 0.75 دیوپتر آستیگماتیسم دارند. اگر نمره چشم آستیگمات بالاتر از 1.5 باشد، معمولاً برای دید واضح‌تر به عینک یا لنز نیاز دارید.

در نسخه‌های عینک یا لنز، دو عدد آخر به آستیگماتیسم اختصاص دارند:

استوانه (Cylinder یا CYL): میزان انحراف قرنیه را نشان می‌دهد. هرچه چشم به شکل فوتبال نزدیک‌تر باشد، آستیگماتیسم بیشتری دارد.

محور (Axis): بر حسب درجه اندازه‌گیری می‌شود و محل قرارگیری آستیگماتیسم در قرنیه را نشان می‌دهد. اعداد محور از 0 تا 180 درجه هستند. اگر چشم را مانند یک نقشه تصور کنیم، محور 90 درجه به صورت عمودی و محور 180 درجه به صورت افقی قرار دارد.

نمره چشم تا چه سنی تغییر می‌کند؟

به طور کلی، نمره چشم تا اوایل بیست سالگی به صورت پیوسته تغییر می‌کند و پس از آن، این تغییرات به تدریج کاهش می‌یابد. اما در سنین بالا ممکن است دوباره تغییراتی در نمره چشم رخ دهد. نمره چشم معمولاً در سنین مختلف دچار تغییر می‌شود.

در دوران کودکی و نوجوانی، نمره چشم به دلیل رشد طبیعی و تغییرات در سیستم بینایی ممکن است تغییر کند. این تغییرات معمولاً از اوایل کودکی تا نوجوانی ادامه دارد، بنابراین معاینات منظم چشم در این دوره بسیار حیاتی است.

در سنین جوانی، یعنی بین دهه‌های ۲۰ تا ۴۰ سالگی، نمره چشم معمولاً پایدارتر می‌شود، اما برخی افراد ممکن است دچار نزدیک‌بینی یا دوربینی شوند. نزدیک‌بینی معمولاً در سنین ۱۵ تا ۲۰ سالگی تثبیت شده و به طور متوسط در ۱۶ سالگی به ثبات می‌رسد.

در سنین بزرگسالی، از ۴۰ سالگی به بعد، تغییرات بینایی مانند پیرچشمی آغاز می‌شود که نیاز به عینک‌های مطالعه را افزایش می‌دهد. این مسأله یکی از مشکلات رایج در بزرگسالان بین ۴۱ تا ۶۰ سالگی است.